2010年2月5日星期五
2008年8月10日星期日
恐惧症PANIC DISORDER WITH AGORAPHOBIA
原本想好好的看完这个贴，可是当我看到第十二页，
一阵恐惧感上来，看不下去了。
心跳很快，很想哭。我说不出自己害怕什麽，真的。
最近很奇怪，直从那件事发生后。
12月底，我和朋友去jusco，刚好S.H.E来办签唱，人很多。
我从书店经过舞台，不辛被人群夹住，动弹不得。
突然一阵莫名的恐惧感侵袭我，我大喊大叫，歇斯底里。
身边的人以为我在发脾气，根本没有人让一步。
当时我很害怕，我只想逃，我要空间，我要摆动。
朋友看到我脸色苍白，以为我要昏了，硬硬把我抱出去人群。
我躲在角落颤抖，不语。
心理一直问自己，怎麽了？做麽会酱？
1月1号倒数晚会，我在海边看烟花。
当时人潮很多很多，可是空间也是很大，我还是会害怕。
之后也出现很多次酱的事情。
最近越来越严重，那天去戏院看戏，恐惧感又来了。
一样害怕，想逃，手脚冰冷颤抖，坐立不安，很乱很乱。
现在就连临睡前想象都不可以，好可怕。
那种恐惧，令我窒息，甚至觉得死不足惜。
我不敢出门，不敢随便乱去陌生的地方，
每到一个环境，我都要先观察我可以逃去哪里。
为什麽我会变成这样？以前的我不是这样的。
有什麽演唱会我都是挤到最前面，可是现在，根本做不到。
这个问题影响了我的生活，我容易害怕，而且控制不到。
我不懂自己害怕什麽，我只是想动，想逃，想挥动双手双脚。
我不想成为别人的包袱。
这是什麽问题？可以帮到我吗？
一阵恐惧感上来，看不下去了。
心跳很快，很想哭。我说不出自己害怕什麽，真的。
最近很奇怪，直从那件事发生后。
12月底，我和朋友去jusco，刚好S.H.E来办签唱，人很多。
我从书店经过舞台，不辛被人群夹住，动弹不得。
突然一阵莫名的恐惧感侵袭我，我大喊大叫，歇斯底里。
身边的人以为我在发脾气，根本没有人让一步。
当时我很害怕，我只想逃，我要空间，我要摆动。
朋友看到我脸色苍白，以为我要昏了，硬硬把我抱出去人群。
我躲在角落颤抖，不语。
心理一直问自己，怎麽了？做麽会酱？
1月1号倒数晚会，我在海边看烟花。
当时人潮很多很多，可是空间也是很大，我还是会害怕。
之后也出现很多次酱的事情。
最近越来越严重，那天去戏院看戏，恐惧感又来了。
一样害怕，想逃，手脚冰冷颤抖，坐立不安，很乱很乱。
现在就连临睡前想象都不可以，好可怕。
那种恐惧，令我窒息，甚至觉得死不足惜。
我不敢出门，不敢随便乱去陌生的地方，
每到一个环境，我都要先观察我可以逃去哪里。
为什麽我会变成这样？以前的我不是这样的。
有什麽演唱会我都是挤到最前面，可是现在，根本做不到。
这个问题影响了我的生活，我容易害怕，而且控制不到。
我不懂自己害怕什麽，我只是想动，想逃，想挥动双手双脚。
我不想成为别人的包袱。
这是什麽问题？可以帮到我吗？
你好，你的问题是典型的PANIC DISORDER WITH AGORAPHOBIA 也就是恐惧症（ANXIETY DISORDER）的一种。
它最主要的症状是突然间病人会遭到没有来由的恐惧，但在过一段时间症状就会消失，当恐惧来时病人可能会有心跳，出汗，手抖，呼吸困难，胸口不舒服，作呕，头晕，脱离现实（DEREALIZATION AND DEPERSONALIZATION），害怕失去对自身的控制，害怕会死亡，身体某些部分麻痹等等。
当以上的症状发生在多人或公众场合的话，我们会说这是AGORAPHOBIA。
它最主要的症状是突然间病人会遭到没有来由的恐惧，但在过一段时间症状就会消失，当恐惧来时病人可能会有心跳，出汗，手抖，呼吸困难，胸口不舒服，作呕，头晕，脱离现实（DEREALIZATION AND DEPERSONALIZATION），害怕失去对自身的控制，害怕会死亡，身体某些部分麻痹等等。
当以上的症状发生在多人或公众场合的话，我们会说这是AGORAPHOBIA。
吸毒
引用:
原帖由 静^天空^静 于 24-2-2007 10:02 AM 发表
有个问题我想请教下。。。
身边有个朋友，曾经吸毒，过后因家人的发现&阻止，而被逼停止吸毒。。。然而，从此以后，他就很静&把自己关起来，原本是个爱干净爱打扮的人，变得很邋遢。。。
听说他所 ...
吸毒是会给脑细胞带来伤害的，而有些病人是永久性的伤害（也就是不可能康复的）。
经过伤害的脑细胞无法复原，跟着是病人会呈现如精神分裂症病人类似的症状如幻听，幻觉，怪异的行为，性格的变化，这种病症我们称之为DRUG INDUCED PSYCHOSIS（ORGANIC PSYCHOSIS）。它的治疗方式是需要长期性的服用抗精神分裂药物来控制病人的症状。
我的建议是最好带你的朋友去看另一个心理医生以得到更多的意见（SECOND OPINION）。你也可以带他去见同一个医生然后跟他说情况并没有改善，看看他可以给你什么意见。
啊，想知道一下你的朋友是看政府心理医生还是私人的心理医生？谢谢。
政府的精神科医生
引用:
原帖由 又又x2 于 25-2-2007 01:12 AM 发表
各位好，想请问一下，
看政府医院的心理医生，每次的费用大概需要多少钱呢？
可以直接到医院挂号求诊吗？是否需要家庭医生的referral呢？
谢谢。。
还是新年期间，祝大家猪年 诸事大吉，笑口常开，身体健 ...
引用:
原帖由 一绝 于 26-2-2007 05:53 AM 发表
政府医院的很便宜而且医生也很好,好过外面私人的.对,是从普通的看起然后才转去专精神科(也就是心理医生)
马大？国大？HBKL？
据我所知雪隆就只有这几家而已。。。
有想过转去HBKL（政府中央医院），听讲那里有psychologist和psychriatric。因为想到那里离我宿舍太远，所以就不去了。在加上我这里有免费心理治疗师看（外人就要收钱）。。。外面的心理治疗师看诊可是很贵的
我的counsellor说要进行group therapy，可是还在安排着，而且需要两小时，这可是不简单的。。。
老实说，其实我对新马的心理医生有点失望，不过这些都不重要，最重要的是我没有放弃自己。
看过报纸上登过一个从忧郁症好起来的女生，他用了八年的时间才康复起来。
你好，
从你给的资料我很难断定是那种精神病症，是否严重等等。
但你可以先去看政府医院平常的门诊（OUTPATIENT DEPARTMENT，OPD），每个医生都具备了基础的精神病症的知识，所以当他们觉得你的好友需要精神专科的帮助，那个医生就会替你的好友安排APPOINTMENT见精神科专科医生（心理医生）。
从你给的资料我很难断定是那种精神病症，是否严重等等。
但你可以先去看政府医院平常的门诊（OUTPATIENT DEPARTMENT，OPD），每个医生都具备了基础的精神病症的知识，所以当他们觉得你的好友需要精神专科的帮助，那个医生就会替你的好友安排APPOINTMENT见精神科专科医生（心理医生）。
你好，
就好像以上我说的方式一样，你可以先去OPD（收费是RM1），然后有需要的话医生会REFER去PSYCHIARTIC CLINIC见心理医生。
第一次收费是RM30，然后每次复诊是RM5。（以上收费包括药物）
就好像以上我说的方式一样，你可以先去OPD（收费是RM1），然后有需要的话医生会REFER去PSYCHIARTIC CLINIC见心理医生。
第一次收费是RM30，然后每次复诊是RM5。（以上收费包括药物）
无题4
哇！很久没来这里了，一来到就发现那么多帖子～
我爬了很就才爬完贴，好累～不过却学到了很多东西～
我突然有些奇怪的问题....
现代，精神病变得很普遍，那是出于大自然的演变吗？
还是...人类目前的生活模式已经大错特错，是不是有某些“根本”的因素间接导致精神病的呢？比如说...错误的宗教信仰？错误的生命价值观？
还有,人的思想大半取决于学校的教育，然而学校那“物竞天择”的教育方针，会不会在无形中已经把焦虑和忧抑的情感深深的植入学生的思维中呢？
虽然人人都可以通过日后的学习来平衡自己的心理，但会不会因为社会的本质，如地位，利益，权利之类的因素导致人们始终无法平衡心理？
我的看法是，存在一直会督促人类的心理进行进化，以前的人因为三餐不续，以及各种的生理疾病如天花，各种传染病等等导致心智都为这些问题所占据，而变得没有时间去开发心智。随着科技的进步，人类的生活变得舒适，所以有更多时间与精力去进化心理。但是心理的进化不像生理的进化那么简单（如由单细胞到爬虫类跟着到人猿〕，我们会发觉到心理进化是有时进步，有时会退步，很难抓摸到它的进展。
进步的科技不错是带给了人类舒适的生活，但同时也让人类进一步的发展心智，但是发展心智的过程是不简单的，所以人类会面临很多的问题与压力，而这造成了心理病的发生。但这是人类要进化心智所需要面临的考验，你所说的教育制度，政治环境，饥荒，战争，就算是宗教也面对教义曲解的问题如激进宗教份子，这些都是心智的考验。人类必须经历这些考验过后那心智才会成长。
以上只是我个人的看法，完全没有根据什么参考的，如果大家觉得不可信的话希望大家就忘了以上的文章吧，谢谢
我爬了很就才爬完贴，好累～不过却学到了很多东西～
我突然有些奇怪的问题....
现代，精神病变得很普遍，那是出于大自然的演变吗？
还是...人类目前的生活模式已经大错特错，是不是有某些“根本”的因素间接导致精神病的呢？比如说...错误的宗教信仰？错误的生命价值观？
还有,人的思想大半取决于学校的教育，然而学校那“物竞天择”的教育方针，会不会在无形中已经把焦虑和忧抑的情感深深的植入学生的思维中呢？
虽然人人都可以通过日后的学习来平衡自己的心理，但会不会因为社会的本质，如地位，利益，权利之类的因素导致人们始终无法平衡心理？
我的看法是，存在一直会督促人类的心理进行进化，以前的人因为三餐不续，以及各种的生理疾病如天花，各种传染病等等导致心智都为这些问题所占据，而变得没有时间去开发心智。随着科技的进步，人类的生活变得舒适，所以有更多时间与精力去进化心理。但是心理的进化不像生理的进化那么简单（如由单细胞到爬虫类跟着到人猿〕，我们会发觉到心理进化是有时进步，有时会退步，很难抓摸到它的进展。
进步的科技不错是带给了人类舒适的生活，但同时也让人类进一步的发展心智，但是发展心智的过程是不简单的，所以人类会面临很多的问题与压力，而这造成了心理病的发生。但这是人类要进化心智所需要面临的考验，你所说的教育制度，政治环境，饥荒，战争，就算是宗教也面对教义曲解的问题如激进宗教份子，这些都是心智的考验。人类必须经历这些考验过后那心智才会成长。
以上只是我个人的看法，完全没有根据什么参考的，如果大家觉得不可信的话希望大家就忘了以上的文章吧，谢谢
其实要让这个社会减少“生病”是有可能的，但不是去改变其他什么的，而是改变自己。这个社会会那么乱是因为有太多想改变别人的人存在。
抱歉，我还以为你是在告诉我你朋友的情况，而不是问我意见如何（因为句子里没有问号嘛）。
如果不是有多年的宗教信仰，那宗教是比较难给到他心理上的力量。但更重要的是他要去尝试，除了宗教之外，世上还有那么多学说，他会发觉其中与他思想相应的。
在这里就举些例子如孔子的儒家思想，老子的“道”，佛学的“无为”，基督教的“大爱”，奥修，心理学，精神医学，心理分析学说，临终治疗与了解死亡等等和现在在书局可以看到各式各样的心理激励丛书。
如果不是有多年的宗教信仰，那宗教是比较难给到他心理上的力量。但更重要的是他要去尝试，除了宗教之外，世上还有那么多学说，他会发觉其中与他思想相应的。
在这里就举些例子如孔子的儒家思想，老子的“道”，佛学的“无为”，基督教的“大爱”，奥修，心理学，精神医学，心理分析学说，临终治疗与了解死亡等等和现在在书局可以看到各式各样的心理激励丛书。
HMM…也对啦。其实用“分享”这个字眼也不够贴切，看看我的心态（在47楼写过），会不会少了一些对人的期待呢，其实我讲的就是这个心态。（哈，可能是病态了
，所以觉得不对劲的话就不要接近我太多 。）
我的阴谋？！
或许有人会想，我开这个帖是想当一个什么网上心理医生，又或是能得到其他人的尊敬，听到一些好听的话，或有什么意外收获。那大家未免太看得起在下了。
对我来说这个世界很自私，没有人或东西是值得我去看重的，我只想为自己而活，我没有伟大到要为民服务。我自己的生活也不见得开心到那里去，所以我也没有义务或责任去令别人开心。我只是想如果我说的话能与大家契合的话，那很好，真的很好。但如果有的话令一些人反感的话，那很抱歉，但我并不会因为你的不喜欢而有一些的改变，因为这个世上没有人值得我这样去做。
在这里我只想讲我所想讲的，我不想讲的谁也逼不到我讲。哈，看来很没有人情味吧，习惯就好
当然，如果可以的话，我还是希望每个人都开心的。
那我只好慢慢的去寻找平稳点。。。我已经告诉我的counsellor了，她叫我做time table.她还说我如果follow她的方法（先前读一遍，去听课，做note,再读一次）去做,考试就会及格，很难fail.
我是认为目前为止，我还做不到，需要慢慢一步一步来。听我lecturer说，一个人的习惯是需要经过21天才会形成的，不懂你有听过吗？
我对一样事，一直以来都搞不清到底是什么原因，对它很敏感。它常常都把我弄得很焦虑，但是我又害羞，不敢问人。
想起小学时，我就开始会有这种感觉。我不懂跟freud的psychosexual有关吗？我常常在想，是不是我小时候的经历，造成了fixation。
我一直对异性的身体很敏感，都不敢望向那些敏感部位，一旦看到，就会非常焦虑。说这之前，我想说我不是要跟人做比较的，只是我一直想研究那些社会所谓的“平常人”，想从他们身上知道为何他们不会对异性的身体酱敏感很其他等等。从NLP（neuro linguistic programming)的观点来看，我不是应该去了解别人为何没有这些“咚咚”，而我这些“咚咚”吗？我真的很想知道他们的看法是什么（observe)，从而改善自己的想法（cognitive）。难道这样做有错吗？
有时候我们本身的思想有缺陷了，如果用这些思想去思考问题的所在，那答案永远都不会出来，因为前提已经错了。你想的再多，分析得再多也是徒劳，因为你本身已经限制在你自己的框框里了。
你现在能做的是－放弃一切思考的的努力，认真去过好自己的生活，如求学和面对考试，同时也多看一些令你成长的书籍。到了一些时日，等你成长了，有足够的智慧去面对你的问题时，那时候的思考才是你跳出你框口的思想，那时你可能会有意想不到的收获。
我所说的慢慢去寻找平衡点，就是给你有更多的时间去成长啊。
你已知的思想方式不能帮你解决问题，那就表示你的思想方式是时候改变了。
这个我也懂。。。只是我一旦发作，我一定要和我自己说些话的。就好像你还有一块面包，在你还没有找到更多的面包前，你一定要想些办法来应付先，不然，你根本就无法专心的去做其他事，对吗？还是你要我等死？！
对了。。。你不介意我在这里讲些废话吧。。。
我想和你说说今天发生的事，不然压在心里头，会很痛苦的。
~今天的心情故事~
昨天懒惰,没有做movie review，今天早上又赖床，结果搞到自己今天非常焦虑。
搬了家后，我与医院的距离越来越远。
现在有点无奈了。。。。
拿两种不同的药，竟然还要分两次来拿，等他等到我都快疯了。
我不但焦虑，也很急，到底敢的来交上去吗？
结果敢得要命。。。可是在最后的一分钟，我终于赶到了，真的是阿尼托佛！
我知错了。。。佛祖，保佑我吧！
我现在开始告诉自己，我现在在生活上最重要要做的就是读书和医病，其他什么都不想。
可是，朋友常常无端端就拉我去谈爱情，说我跟谁又跟谁。。。我醒了，自己受过打击两次了。。。我很痛了，我不能让我的包袱越来越大。。。我会很痛苦的。。。自己都没办顾好自己了，还有什么资格去谈爱情，去顾别人？我最多只能帮一些需要到我的朋友罢了。
不想写了，明天还有QUIZ，各位朋友，大家一起努力吧，一起勇敢的面对我们的障碍。
阳光在前面，大家难过时，记得面向阳光，把一切的阴影都抛在后头。。。
，所以觉得不对劲的话就不要接近我太多 。）我的阴谋？！
或许有人会想，我开这个帖是想当一个什么网上心理医生，又或是能得到其他人的尊敬，听到一些好听的话，或有什么意外收获。那大家未免太看得起在下了。
对我来说这个世界很自私，没有人或东西是值得我去看重的，我只想为自己而活，我没有伟大到要为民服务。我自己的生活也不见得开心到那里去，所以我也没有义务或责任去令别人开心。我只是想如果我说的话能与大家契合的话，那很好，真的很好。但如果有的话令一些人反感的话，那很抱歉，但我并不会因为你的不喜欢而有一些的改变，因为这个世上没有人值得我这样去做。
在这里我只想讲我所想讲的，我不想讲的谁也逼不到我讲。哈，看来很没有人情味吧，习惯就好
当然，如果可以的话，我还是希望每个人都开心的。
引用:
原帖由 yi_ge_ren 于 26-1-2007 07:45 PM 发表
哈，其实我也是一个很懒的人，恐怕帮不了你多少。
但想给你的意见是寻找自己的平衡点，当你觉得过于放松的时候就紧蹦些，当你觉得焦虑的时候就放纵一下。平衡点不会一下子就找到的，随着年龄的增长你 ...
我是认为目前为止，我还做不到，需要慢慢一步一步来。听我lecturer说，一个人的习惯是需要经过21天才会形成的，不懂你有听过吗？
我对一样事，一直以来都搞不清到底是什么原因，对它很敏感。它常常都把我弄得很焦虑，但是我又害羞，不敢问人。
想起小学时，我就开始会有这种感觉。我不懂跟freud的psychosexual有关吗？我常常在想，是不是我小时候的经历，造成了fixation。
我一直对异性的身体很敏感，都不敢望向那些敏感部位，一旦看到，就会非常焦虑。说这之前，我想说我不是要跟人做比较的，只是我一直想研究那些社会所谓的“平常人”，想从他们身上知道为何他们不会对异性的身体酱敏感很其他等等。从NLP（neuro linguistic programming)的观点来看，我不是应该去了解别人为何没有这些“咚咚”，而我这些“咚咚”吗？我真的很想知道他们的看法是什么（observe)，从而改善自己的想法（cognitive）。难道这样做有错吗？
引用:
原帖由 lexiaoyao 于 5-2-2007 07:07 PM 发表
那我只好慢慢的去寻找平稳点。。。我已经告诉我的counsellor了，她叫我做time table.她还说我如果follow她的方法（先前读一遍，去听课，做note,再读一次）去做,考试就会及格，很难fail.
我是认为目前为止，我 ...
你现在能做的是－放弃一切思考的的努力，认真去过好自己的生活，如求学和面对考试，同时也多看一些令你成长的书籍。到了一些时日，等你成长了，有足够的智慧去面对你的问题时，那时候的思考才是你跳出你框口的思想，那时你可能会有意想不到的收获。
引用:
原帖由 yi_ge_ren 于 6-2-2007 12:50 AM 发表
有时候我们本身的思想有缺陷了，如果用这些思想去思考问题的所在，那答案永远都不会出来，因为前提已经错了。你想的再多，分析得再多也是徒劳，因为你本身已经限制在你自己的框框里了。
你现在能做的是 ...
你已知的思想方式不能帮你解决问题，那就表示你的思想方式是时候改变了。
引用:
原帖由 yi_ge_ren 于 6-2-2007 01:23 AM 发表
我所说的慢慢去寻找平衡点，就是给你有更多的时间去成长啊。
你已知的思想方式不能帮你解决问题，那就表示你的思想方式是时候改变了。
对了。。。你不介意我在这里讲些废话吧。。。
我想和你说说今天发生的事，不然压在心里头，会很痛苦的。
~今天的心情故事~
昨天懒惰,没有做movie review，今天早上又赖床，结果搞到自己今天非常焦虑。
搬了家后，我与医院的距离越来越远。
现在有点无奈了。。。。
拿两种不同的药，竟然还要分两次来拿，等他等到我都快疯了。
我不但焦虑，也很急，到底敢的来交上去吗？
结果敢得要命。。。可是在最后的一分钟，我终于赶到了，真的是阿尼托佛！
我知错了。。。佛祖，保佑我吧！
我现在开始告诉自己，我现在在生活上最重要要做的就是读书和医病，其他什么都不想。
可是，朋友常常无端端就拉我去谈爱情，说我跟谁又跟谁。。。我醒了，自己受过打击两次了。。。我很痛了，我不能让我的包袱越来越大。。。我会很痛苦的。。。自己都没办顾好自己了，还有什么资格去谈爱情，去顾别人？我最多只能帮一些需要到我的朋友罢了。
不想写了，明天还有QUIZ，各位朋友，大家一起努力吧，一起勇敢的面对我们的障碍。
阳光在前面，大家难过时，记得面向阳光，把一切的阴影都抛在后头。。。
不同的路
欣赏以上两位的思路清晰啊，因为可以从你们用字都很精确看的出来，你们都清楚知道你们要走的路是什么，很好啊。
抱歉没有参与你们俩的讨论，因为觉得大家选择的路是不一样的，所以觉得很难了解彼此。虽然走的路不一样，但我相信我们想要达到的终点都是一样的，否则我们不会集聚在这里交谈啊。
或许我们的终点名称不一样，可以叫涅磐，上帝，天堂，无我，神子，升华，消融，存在，成道等等…但我相信我们追求的都是同一个东西。想象一下耶稣，佛陀，苏格拉底和老子 坐在一起喝着香浓可口现代三和一装即泡即溶NESCAFE ，他们只是笑着聊着自己在各自路上所有的经历，但一点都不会想改变对方跟随自己的脚步，就只是轻松的聊着聊着，因为大家都明白存在要他们经历不一样的路程而到达一样的终点，如果勉强自己去跟随别人，或勉强别人跟随自己，那他们或许没有机会遇在一起喝茶了。
抱歉没有参与你们俩的讨论，因为觉得大家选择的路是不一样的，所以觉得很难了解彼此。虽然走的路不一样，但我相信我们想要达到的终点都是一样的，否则我们不会集聚在这里交谈啊。
或许我们的终点名称不一样，可以叫涅磐，上帝，天堂，无我，神子，升华，消融，存在，成道等等…但我相信我们追求的都是同一个东西。想象一下耶稣，佛陀，苏格拉底和老子 坐在一起喝着香浓可口现代三和一装即泡即溶NESCAFE
，他们只是笑着聊着自己在各自路上所有的经历，但一点都不会想改变对方跟随自己的脚步，就只是轻松的聊着聊着，因为大家都明白存在要他们经历不一样的路程而到达一样的终点，如果勉强自己去跟随别人，或勉强别人跟随自己，那他们或许没有机会遇在一起喝茶了。精神病症的原因
引用:
原帖由 yi_ge_ren 于 20-1-2007 11:03 AM 发表
你好，为了容易解释，我就用OBSESSIVE－COMPULSIVE DISORDER（OCD）这个字眼来开始讲解。就字面上来讲，一个患有OCD的人，他会先有强迫性的思想（OBSESSIVE THOUGHT），OBSESSIVE THOUGHT的特征是它会一直闯 ...
其实精神病症的原因可分为；遗传因素（GENETIC），生物因素（BIOLOGICAL）和环境因素（ENVIRONMENTAL）。每个精神病症的原因都是来自三个因素的组合，只是比率不同。例如精神分裂症的遗传因素和生物因素会比较强，忧郁症则是环境因素比较强，至于OCD呢则是环境因素是主因，但生物因素也是有一定的影响，也就是脑部缺少某些脑分泌（脑的化学物质－NEUROTRANSMITTER），所以药物才会有一定的帮助。
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